めしログ ~昼めし編~
安上がりな昼めしblog
2015年3月26日木曜日
このチキンヤロー
今日のランチはチキン
1.まず某業務用スーパーで鶏モモ(ホネ付き)を購入。
↓
2.ホットプレートに豪快に投入。
↓
3.ハーブソルトを振りかけて中まで火が通るまで、両面を焼く。
※冷凍の場合は解凍して使うのがおススメ。
ホネ付きのチキンは業者の工数がかかっていないため、かなり割安。骨なしチキンの半額程度♪
※120円/1人
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